Etter å ha vært fast medlem på helsestudio siden midt på nittitallet, har jeg ikke løftet en vekt siden februar i fjor. Kun sykling og gåturer. Jeg har matte, ball, diverse strikk og grep for å komme litt dypere når jeg tar pushups, men hjemmetrening er så kjedelig at jeg sjelden orker. Har vel klart 1-2 økter i måneden. Føler meg uansett i god form, og jeg savner ikke helsestudio. Akkurat nå vet jeg derfor ikke om jeg gidder å begynne igjen når dette er over. Mens vekttreningen har føltes som nødvendig, og ikke noe jeg har hatt lyst til de siste 10-15 årene, har jeg endelig fått ny motivasjon, men da med utendørsaktiviteter. Lurer på om jeg i stedet for helsestudio skal begynne å benytte meg av diverse tufteparker. Chins, pushups og dips. Trenger knapt noe mer enn det på styrkefronten uansett, og selv om det er vanskelig å se sånt på seg selv, er jeg ganske sikker på at jeg nesten ikke har mistet noe muskler etter nesten et år uten vekttrening. I fjor syklet jeg 3543 km. I år skal jeg ha mer enn 5000 km. Det og utholdende styrke nok til å legge meg ned og ta 100 pushups, er eneste målene mine i år.
Kanskje er forresten denne noe for hjemmetrening.
https://ringman.no/
