Planen er å havne i kategori 1 jaThaibreak skrev: ↑14 des 2017, 11:28 Egg skal jo være godt for andre ting også, og du trenger styrken før turen til Hua Hin
Du fortjener kred for alle kiloene du tar av, Robert, og for "the effort". Slikt er vanskelig. Og det er alltid slik at de siste kiloene man tar mål av seg å gå ned, er de vanskeligste. Men de kommer nok!
I Thailand, når du kommer dit, skjer gjerne ett av to. Enter går man ned, fordi man svetter mye, mosjonerer, og fordi thai mat er relativt slankende, med ris og kylling i sentrum.
Eller man går opp, fordi man sitter på baken hele dagen, kjører rundt på moped, og gjerne spiser godt på europeiske restauranter. Mat og drikke er jo billig i Thailand. En utfordring det der!
Du havner vel i første kategori, kjenner jeg deg rett
Skal bunkre opp med et godt lager med vann når jeg ankommer. Handle inn et par brett med kullsyreholdig vann, 1/2 liters flasker med vann og store flasker med vann. Så det blir å altid ha godt med vann tilgjengelig. Stappe et par 1/2 litere vann i ryggsekken før jeg stikker til sentrum feks.
Til middag kan det være jeg unner meg en cola om jeg føler for det, men ikke hver dag. Maten blir mest kylling/svin thairetter og må sikkert jobbe opp toleransen litt i forhold til chilli
Vurderer også å ordne meg med en eggkoker slik jeg har i Norge og et par brett med egg. Enkle proteiner/fett. Om de ikke har eggkoker der så tar jeg med meg på neste tur.
I dag har det vært null Nutrilett Kokos Snack, og jeg kjenner romlingen har avtatt betydelig. Føles ikke lenger som jeg er et vandrende gasskraftverk. Blir spennende å se om jeg klarer 104 mot slutten av uka.
3 egg så langt i dag (kl 13.15). Koker 4 i slengen som jeg fjerner skallet på og legger i en boks. Egentlig tullete at jeg har kjøpt proteinbars også når egg er en betydelig mer naturlig løsning. På den annen side er proteinbars litt som å spise sjokolade. Så man stagger søtsuget på en grei måte med de. Men fra nå av blir det egg, og kun proteinbars om jeg må ha noe som ligner sjokolade
Tikket akkurat inn en mail fra Norwegian her som sier "Om 20 dager reiser du til Bangkok!". LOVELY!